Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 17,31g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, San Mar Castanha de Caju. Mittagessen: Cheetos Salgadinho de Requeijão . Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Mini Dark, Nestlé Cereal Crunch , Jazam Pingo de Leite, Chimarrão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quindim, Lacta Diamante Negro (20g). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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