Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
488 kcal
|
Fett: 8,12g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 61,75g.
Frühstück: Protein Shake, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Ayran, Cappy %100 Elma Suyu. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aylin_öztürk's Gewichtsverlauf
|