Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 20,29g | Kohlh: 65,03g.
Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Chicória, 88 Atum Ralado em Óleo. Snacks/Sonstiges: Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Prato, Cuscuz (Cozido). mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Sport - 15 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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