Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 97,62g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: 菇菇omelette, Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Gemischte Blattsalate, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Kirkland Greek Yogurt, Seitenbacher Fitness Mischung Müsli, Zespri 黃金奇異果, Blaubeeren, Granatapfel, Grapefruit (Pink und Rot). Abendessen: Mozzarella, 7-11 雞蛋沙拉, Olivenöl, Gouda oder Edamer, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Honig-Senf-Dressing, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Pesto, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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