Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 273,30g.
Frühstück: タカノフーズ 納豆, スイカ, ご飯, 味噌汁, 卵焼き. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 焼きそば お肉入り, スイカ. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
草取り - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten, 通勤 座る - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|