Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 奇亞籽, 義美 5.3厚濃豆奶. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果. Abendessen: 11 南洋青雞肉咖哩, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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