Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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42,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 129,96g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: 大漢 傳統板豆腐, 快樂牛 快樂牛乾酪light. Mittagessen: 綠茶, Costco 石安牧場溫泉蛋, 高麗菜, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 21世紀 桃木燻雞胸. Abendessen: 水煮蛋, 小白菜, 全聯 鮭魚. Snacks/Sonstiges: Costco 石安牧場溫泉蛋, 福樂 福樂全脂保久乳. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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