Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: 好立善 維他命C發泡錠. Mittagessen: 蝦仁炒飯, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手, 奇津 湯包, 原鄉人 鮮肉大湯包, 生煎包. Abendessen: 海邊走走 手工肉鬆蛋捲, 海邊走走 花生愛餡蛋捲, 台糖 果寡糖, 台糖 貳號砂糖, 檸檬汁（罐裝或樽裝）, 珍珠. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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