Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 140,93g.
Frühstück: Air Kelapa, Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Stroberi, Sawo, Pepaya. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Shirataki Nasi. Abendessen: Sambal Goreng, Tongseng, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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