|
每日早晨花30分鐘の時間有氧+靜心冥想
-
看看30天後的變化是什麼
連我自己都好期待看見自己好的改變❤️
一點一滴的慢慢注入到自己的生命裡～
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 雙色地瓜雞胸沙拉, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 蜂蜜蛋糕, 遠洋牌 鮪魚片, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 旺旺 海苔雪燒, 快車肉乾 元氣條(原味). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: 兔兔🐰の日記
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candylee90136's Gewichtsverlauf
|