Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2011
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2014 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: apple, chicken thigh, chicken leg. Mittagessen: diced tomatoes hunts, quinoa pasta, chicken quarter. Abendessen: Wishbone light, garbanzo beans, tomatoes, feta cheese, salad greens, Trader Joe's Brown Rice tortilla, Trader Joe's ground beef patty. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato, Corn and Apple Puree, coconut oil, almonds, herbal tea. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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