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Ich bin ja weit entfernt davon, mich zu beschweren, aber irgendwie sind 2 Kilo in nichtmal einer Woche doch wohl eher ein Fehler auf der Waage als Realität 😬 aber nehmen wir es einfach mal dankend an....
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103,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 219,22g.
Mittagessen: REWE Birne Abate Fetel, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Rauch Cranberry Saft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Plattpfirsich, Burger Knäckebrot, Dulano Leberwurst Fein, Lidl Dattelcherrytomaten. Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass, Putenbrust Fleisch, Ketchup, Lauch, Gurke (mit Schale), Jalapenos, Delikato Remoulade, Edeka Salatmix Kräutersalat, Lidl Dattelcherrytomaten, Hofburger Mozzarella, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Heidelbeeren, Rauch Cranberry Saft, Lidl Plattpfirsich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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