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Hala spora geri dönememiş olsam da ufak ufak gidiyor.
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91,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 16,31g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Mısır, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Marul. Snacks/Sonstiges: Şeftali, İncir, Şeftali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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