Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 223,40g.
Frühstück: Bintang Radler Blackcurrant, Honeydew Melon, Sunlac Skimmed Milk Powder, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Breast. Abendessen: Mayonais Kurang Lemak, Nasi Putih, White Rice, Mayonais Kurang Lemak. Snacks/Sonstiges: Seaweed, Biokul Yogurt Plain, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Naraya Oat Choco Chocolate, Nabati Nextar, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_venelope's Gewichtsverlauf
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