Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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148,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Salatgurke, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Leerdammer Leger, Pink Lady Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Cocktailtomaten, Grafschafter Balance Brot, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Teekanne Marokkanische Minze. Abendessen: Erdbeeren, Wassermelone, Butter, Champignons Frisch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grafschafter Balance Brot , Zwiebeln, Ei, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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