Elanor191's Notizen, 29 Jul 22

🤷🏼‍♀️
77,4 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2022:
2073 kcal Fett: 96,17g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 247,98g.   Frühstück: Alnatura Sanddorn mit Honig, Gut & Günstig Streichzart, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Kaffee, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Milka Nuss & Nougat-Creme, Pure Fruit Smoothie Kiwi-Ananas-Limette. Mittagessen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Penny Markt Bulgursalat. Abendessen: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Chili Cheese Fries, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Long Chicken BKS, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Leibniz Keks'n Cream Milk, Cantaloupe Melonen. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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