Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Valley Spire Mature Cheddar, Овсяная Каша на Воде, Alpro Alpro Natural sem Açúcares. Mittagessen: Молодая Морковь, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Abendessen: Шампанское, Устрицы, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Малина, Голубика, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Арбуз, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Красное Яблоко, Английский Грецкий Орех, Vigor Leite, Alpro Alpro Natural sem Açúcares. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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