Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 228,31g | Kohlh: 456,17g.
Frühstück: Hacendado Chocodays, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Prozis Peanut Butter Crunchy, Banana, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Aceitunas sin Hueso, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Tropical, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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