Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 283,10g.
Frühstück: Esselunga Banana, Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Chocolate Praline. Mittagessen: Regione che Vai Gelato Pistacchio, Fiorentini Mini Mais Snack Rosmarino, Cavolfiore, Esselunga Orzo Perlato Bio, Select Fantasia di Legumi, Olio di Girasole, Happy Harvest Mandorle Sgusciate. Abendessen: Selex Wafer Cacao Magro, Esselunga Taccole Surgelate , Aldi Brezel, Anguria, Salmone Fresco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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