Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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118,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 72,15g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Getränk (Wasser+Fit), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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