Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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113 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 271,16g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Жареная Картошка, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Горянка Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, СоУс с фасолью и говядиной. Abendessen: Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 25%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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shebaldasova's Gewichtsverlauf
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