Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Minas, Dinapoli Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Abendessen: Água de Coco, Perdigão Linguiça Calabresa, Porto Alegre Queijo Mussarela, Melancia, Ovo Frito, Tomates, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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