Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Smart Cafe Яйцо, Бахетле Курица Гриль, Роскар Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Бургер Кинг Соус Барбекю, Velle Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Арбуз. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Epica Йогурт Грейпфрут . Abendessen: Albena Брынза, Iberica Маслины, Азбука Вкуса Арбуз, Верес Рагу Овощное, Седьмой континент Салат Спаржа, Мистраль Гречка Отварная, Свой Урожай Малина , Ikea Булочка с Корицей. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alimeametova's Gewichtsverlauf
|