Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Daging Sapi, Bernardi Roti Burger. Mittagessen: Rendang, Anchor Salted Butter, Bernardi Smoked Beef. Abendessen: Rendang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Incofood Maxcreamer, Teh Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cassandrafyodorova's Gewichtsverlauf
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