Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 97,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: 海帶, 豆干, 紅糟肉, 豬耳朵, 白飯. Mittagessen: 豬耳朵, 紅糟肉, 海帶, 豆干, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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