Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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130,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Bergader Almzeit Pfeffer. Mittagessen: Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, American Style Sandwich Scheiben. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. mehr...
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3876 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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