Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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39,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Brokuły, Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soya No Sugars, Lidl Jajka, Biedronka Awokado Hass, Monini Glaze, Miso, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi). Mittagessen: Biedronka Banan, Alpro Soja No Sugars. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Prymat Musztarda Czeska, Pomidor Malinowy, Brokuły, Biedronka Kapusta Pekińska, Oleofarm Olej z Awokado, 雑穀ご飯, 鶏むね皮なし. Snacks/Sonstiges: Naturavena Masło Migdałowe , Grzybki Chleb Gryczany, Alpro Soja No Sugars. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Haruna a czy 39 kg to nie jest już lekkie przegięcie🤔tak tylko pytam.....bez urazy🙂
31 Jul 22 vom Mitglied: magda_duzeH
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haruna021's Gewichtsverlauf
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