Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 52,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара , ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|