Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2014
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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1479 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Dar-Vida Nature. Mittagessen: LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Migros Bündnerfleisch, Betty Bossi Greek Salad. Abendessen: Tomaten, Migros Säntisbrot, Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Sponser Whey Protein 94, Red Bull Sugarfree Red Bull, Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch und Zucker, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Kaffee mit Milch, Kaffee, Coop Kaffeerahm, Coop Kaffeerahm, Kaffee, Red Bull Sugarfree Red Bull. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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