Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Domatesler, Tulum Peyniri, Bal, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Kaymak. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Kırmızı Erik, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Börülce, Eti Form Etimek, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens, Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gayretleriçerisindeyim's Gewichtsverlauf
|