Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, 香蕉, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, Red Bull 紅牛無糖能量飲料, Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
one9870's Gewichtsverlauf
|