Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: 오트밀 쿠키, 복숭아. Mittagessen: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 계란 흰자, 달걀, 다신샵 오븐구이 닭안심살(오리지널). Abendessen: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 깻잎, 다신샵 오븐구이 닭안심살(오리지널). Snacks/Sonstiges: 오트밀 쿠키, 사과. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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eatnwrkout's Gewichtsverlauf
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