Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 135,01g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: 安麗 高效B群雙層錠, GNC 魚油, 中華 板豆腐, 無糖豆漿, 艾多美 蜂蜜飲. Mittagessen: Tree Top 100%純蘋果汁, 雞蛋（整個）, 全聯 韓國釜山魚板串, 辣炒年糕, 蔬菜壽司紫菜卷. Abendessen: 元廚 油雞胸 (70克), 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 花椰菜, 鹽水雞, 豆干. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜檸檬水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Peggy94's Gewichtsverlauf
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