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Finally into the 250's! It's been a long time! Almost halfway to my goal.
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117,7 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1403 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. Mittagessen: Peanuts , Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Chicken Pecan. Abendessen: Diet Coke, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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3972 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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