|
Таки взвешлась сегодня и нет все страшно, что меня порадовало. А вот ночью меня расстроил тот факт, что пришлось копошиться в аптечке потому что по ощущениям как будто начинается цистит 😬 При удачном раскладе сегодня пойду на тренировку. Утро началось с таблетки и овсяной каши с арахисовой пастой.
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 53,78g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная. Mittagessen: Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Морковь, Националь Булгур, Куриная Грудка. Abendessen: Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina From Syberia's Gewichtsverlauf
|