Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 22,96g.
Mittagessen: 田裡甜 蒜香雞胸排, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛, 大陸妹, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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