Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 211,71g.
Mittagessen: 中華 嫩豆腐, 雞腿（烤製或烘焙）, 壽司, 7-11 京都豆皮壽司. Abendessen: 綠豆湯, 蘋果（去皮）, 達美樂 夏威夷披薩, 達美樂 海鮮披薩, 披薩. mehr...
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1292 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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