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alez po tym jednodniowym poscie waga leci.
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91,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 145,72g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 85,61g.
Frühstück: Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Chleb Keto, Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Pomidory, Masło, Jajko. Mittagessen: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Abendessen: Kiełbasa z Grilla. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Piątnica Śmietana 30%, FruVita Skyr Naturalny. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Grubas997's Gewichtsverlauf
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