Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dost Süzme Yoğurt, Haşlanmış Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Marul, Şeftali. Abendessen: Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Patiswiss Bitter Çikolatalı Çilek Draje , Badem, Elma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kevser_b's Gewichtsverlauf
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