Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Kabak Kızartması, Doğal Peynir, Karpuz, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kırmızı Lahana, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Patates, Pişmiş Kabak. mehr...
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262 kcal
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Bewegung:
yurus - 1 Stunde und 16 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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