Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Beemster Mild, Gekochtes Ei, Die Thüringer Nussschinken, Gouda, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nürburg Quelle ISO Lemon. Abendessen: Edeka Land Gemüse, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis, Isostar Hydrate & Perform. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|