Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 84,56g.
Frühstück: Şekersiz Çay, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Bal, Şeftali. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 17 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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