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Dieses ewige hoch und runter nervt doch ziemlich. Und wenn ich mir meinen Wochenbericht ansehe, bin ich eindeutig im Defizit. Aber wirklich passieren tut nix.
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 139,16g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 44,63g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Zucker, Kaffee. Mittagessen: Getränk (Wasser+Fit), Yayla Weisskäse, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Spiegelei, Zwiebeln. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Gustoland Fetter Speck, Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
abnehmen ist kein grader graph , das sieht eher wie ein zick zack richtung unten aus. also keinen kopf machen 😉
30 Jul 22 vom Mitglied: fatgoingzyzz
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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