Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 309,03g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bounty Bounty, Eintopf. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Alnatura Maronen Verzehrfertig, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Chicken Döner. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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