Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Limonlu Su. Mittagessen: Tavuk Sote. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Önceden Tatlandırıcı Katılmış Çay, Çay Şekerli, Sucuk, Börülce, Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Göbüşlümehtap's Gewichtsverlauf
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