Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim. Snacks/Sonstiges: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Compleite Requeijão Cremoso , Dinapoli Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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