Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Mittagessen: Смешанный Зеленый Салат, Bourg Vinaigrette Orange, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Nautica Saumon Fumé Élevé En Écosse. Snacks/Sonstiges: Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire, Варенье. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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