Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
43,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Лента Life Варенье Абрикосовое, Дикси Киви, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Волжанин Яйцо Куриное, King Protein Isolate Protein, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Волна Кальмар Горячего Копчения, Волжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Дикси Киви, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meshcheryakova_alena's Gewichtsverlauf
|