Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Peaches . Mittagessen: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Wonder White Bread, Canned Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Peaches , Dairyland Sour Cream, No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Milestones Grilled Chicken Breast. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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