Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Pepaya, Pisang. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, ABC Kecap Manis, Petai, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kikil, Tempe, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Tempe, Daun Ubi Jalar, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Bugis, Durian. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HannyZhurqin's Gewichtsverlauf
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